Tu veux un plan simple, clair et efficace pour perdre du gras, te tonifier ou prendre du muscle sans passer tes journées à tout calculer ? Ce programme personnalisé en ligne te donne exactement quoi manger et quoi faire à l’entraînement, adapté à ton niveau, ton emploi du temps et tes préférences.
Tu sélectionne
ton abonnement sur 3, 6 ou 12 mois
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le formulaire d'inscription
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un email avec les instructions pour démarrer.
Paiement mensuel sécurisé. Engagement selon la durée choisie. Tous nos programmes incluent un programme d'entraînement personnalisé, un programme alimentaire sur mesure et un suivi par email.
Non. Tu reçois des menus détaillés, une liste de courses et des équivalences pour garder de la variété.
Les deux. Le plan est créé selon ce que tu as (haltères, élastiques, machines… ou zéro matériel). Le plan s'adapte aussi par rapport à la salle ou tu t'entraines.
Oui. L’alimentation calibre les calories & protéines, l’entraînement cible la force et le volume. Résultat : moins de gras, plus de tonicité.
Clique sur un abonnement, choisis ta durée et on t’envoie ton plan sous 48 h.
Besoin d’un conseil avant de te lancer ? Contacte moi par email : contact@coachbbfit.com